如何巧妙運用「另一個你」?/ 本明寬著
　　每個人都有潛藏在內心的多重人格；一個平常乖巧文靜的女孩，卻會「一觸即發」爆出令人震驚的舉止；一個安分守己的好好先生，也會常常「莫名其妙」的憤怒起來……

　　存在於我們內在的醜陋的自我、汙穢的自我、非道德性的自我，以及邪惡的自我，還有年輕時的自我、破碎的自我等等，我們是以什麼方式來看待呢？我們是否只認同好的外表，帥氣的自我為自我呢？

　　但是，即使從自己的內容中剔除那個部分的自我，也只會喪失我們的能量，讓我們感覺到痛苦而已……

　　為了積極面對未來的人生，對工作樂觀進取，對人際關係友善和諧，對家庭美滿幸福，對生活毫不厭倦……過著健康的人生，人人都必須重新檢驗自己的多重人格，巧妙駕馭「另一個自己」，本書對了解自己有突破性的意義！

　　希望讀者閱讀本書之後，有助於多了解自己，注意到自我控制的重要性。