標題: 史景遷(Jonathan Spence)在《利瑪竇的記憶宮殿》的記憶法
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    1596年,耶穌會傳教士利瑪竇(Matteo Ricci)教授了中國人一套可以大量且快速的記憶方法─「記憶宮殿」。這個方法就是在腦海中建立一個房間,隨著記憶量的增加,你可以持續擴張,房間會變成房子、宮殿,甚至城市。利瑪竇告訴中國人,建立宮殿可以有三種方法:第一是源於現實的空間;第二是完全想像的空間;第三是半現實的空間。然後這些臆像的結構就可以成為幫助記憶的索引。    現在各位可以與我一起虛構一個房間,我將在空間裡做出五個索引。第一,我打開了門;第二,看到了門後的地毯;第三,地毯上有張桌子;第四,桌子後面的牆有幅畫;第五,畫旁邊有扇窗戶。只要記住了這個小空間,就可以記憶五樣事情。以一個家庭主婦為例,下班前他想到了今晚要做五樣事情,第一是接小孩;第二是買菜;第三是付水電費;第四是還鄰居鍋鏟;第五是上網團購。這五樣事情毫不相關,但這位媽媽並不苦惱,因為她與我一起建構了這個記憶宮殿,且她已經將這五件事給放置在宮殿裡了,讓我們參觀一下她的記憶宮殿吧。
    在屋外,媽媽看到了小孩被五花大綁在門上面,正在向她求救。媽媽並不急著解救她心愛的小孩,她打開大門,看見地板變成菜園,有長好的蘿蔔也有剛播種的,甚至有的樹長得出一串肉。崎嶇的地板使他難以前進,不過並影響她視線的游移,她將視線呈現水平狀,看到了桌子變成一個呈現拱橋姿勢、面目猙獰的水電工,嘴巴還停不下來地向她催債。水電工的樣子討厭極了,使媽媽趕緊彎著頭看看後面的畫,畫裡面的鄰居拿著鍋鏟狂敲自己的頭,看來鄰居比起水電工顯然好不到哪去,媽媽瞥了一眼趕緊轉身,轉身的媽媽看到了窗戶,但她看到的不是窗外的風景,而是電腦的作業系統,並且瀏覽器已經連線到團購網上。現在媽媽嘴角出現滿意的微笑,將思緒拉回到現實,離開了記憶宮殿的媽媽知道他要做什麼了。
    這個記憶方法並不是利瑪竇發明的,在古老的羅馬修辭學中這是必修的課程。從家庭主婦的例子中,我們會發現在她的記憶宮殿中,所有的東西似乎都是誇張化的,確實如是,因為越是不合常理就越能容易記得,羅馬的修辭學家昆體良(Quintilian)是這麼說的:「如果我們使建立的形象既不繁多也不模糊,而是生動有意義的;如果我們賦予這些形象超凡脫俗的美麗或獨一無二的醜陋;如果我們給某些形象戴上王冠或斗篷,對於我們而言形象將更為醒目:如果我們想在一定程度上醜化形象,以鮮血玷汙它;以泥巴弄髒它,或是以紅漆塗抹它,將予人更怵目驚心的形象;也可讓形象增添幾許滑稽效果,如此,形象也更容易記憶。」並且昆體良又表示應該注意順序拜訪這些場所,在家庭主婦的例子中因為只有一個房間,所以還不甚明顯,當建設成一個記憶宮殿時,順序是相當重要的,你將不會迷失在宮殿中,因為你可以「瞬間移動」。以利瑪竇為例,他可以記憶由五百個漢字組成的清單,抽考他或是要他展現到背如流的奇蹟都很簡單,他只要瞬間移動到記憶的位置或是從後門進去他的宮殿就可以了。
    而在記憶的方法上,利瑪竇提醒了我們幾個該注意的地方,對於抽象的事物,應該將它圖像化,比方有一個多愁善感並且健忘的人,他告訴自己:「今晚我一定要大哭一場。」也許他可以在宮殿中裝上一張臉,眼睛部分是兩個水龍頭,而水龍頭現正嘩啦嘩啦地流個不停。當記憶的數量愈增龐大時,你必須要新增路標,即數值索引,它可以幫助你瞬間移動時不致飛錯地點,利瑪竇提供了幾個小方法,例如他用一隻絕妙的手(golden hand)提醒他這裡是五,用十字架來表示十。最後,當你已蓋起龐大的宮殿,並可以悠遊其中後,你可以嘗試更高難度的記憶法,即使用卡米洛(Camillo)的「場所」(theater),請開始建立環境,然後向外延伸,創造出一個想像的世界,你可以站在山丘上俯看你的世界,你不僅看到一座宮殿,而是你記憶之城的全貌,這時的你不但會瞬間移動,並且可以分身了。
    利瑪竇把這個記憶法傳授給中國人,他的目的是想要吸引中國人的好奇進而推進天主教在中國的發展,如他把記憶法傳授給江西巡撫陸萬垓的三個兒子,希望能幫助他們考科舉,儘管中國人對利瑪竇有這種魔力感到驚嘆,不過似乎不太買帳,也不能怪中國人,因為連歐洲人自己也對這種記憶方法提出批判,最為人知就是培根(Francis Bacon),他說:「我無法估算僅聽一遍可重複背出多少名字或詞語,我也無法估算出我能玩多少雜技、繩索和舞蹈之類的把戲;一個是思想方面毫無價值的東西,而另一個是身體方面毫無價值的花招。」
    我簡單的講述了這個記憶方法,你願像利瑪竇一樣的蓋起雄偉的記憶宮殿,或像培根一樣對此嗤之以鼻都無所謂,但倘若你也想進入利瑪竇的宮殿中,不妨讀讀《利瑪竇的記憶宮殿》(臺北:麥田出版,2009),史景遷(Jonathan Spence)會領著你回到四百年前,看利瑪竇也看那時的中國。

http://okplaymayday.pixnet.net/blog/post/25890205-%E4%BB%8B%E7%B4%B9%E5%8F%B2%E6%99%AF%E9%81%B7(jonathan-spence)%E5%9C%A8%E3%80%8A%E5%88%A9%E7%91%AA%E7%AB%87%E7%9A%84%E8%A8%98%E6%86%B6%E5%AE%AE


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记忆宫殿编辑《记忆宫殿》,又名《西国记法》,是一本介绍利玛窦本人如何能有过目不忘的能力的书。1984年,耶鲁史学怪杰史景迁(Jonathan D Spence)对利玛窦的西国记法重新摹写。
书名为《The Memory Palace of Matteo Ricci》。台湾麦田出版翻译书名为:《利玛窦的记忆宫殿》。大陆远东出版翻译书名为:《利玛窦的记忆之宫》。
国内相关图书:《全脑开发巨人



书    名 记忆宫殿


又    名 西国记法


作    者 史景迁


原版名称 利玛窦的记忆之宫


ISBN 9789861733036



类    别 小说


页    数 460


出版社 麦田


出版时间 2007-10-2


装    帧 精装


开    本 787x1092 1/16




目录1名词由来
2情节简介
3记忆简介
4作者简介



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1名词由来何谓记忆之宫,须知西方人理性精神极盛,是故相信“按照事物的顺序进行记忆,通常而言极为简便”,以这种方法来存储记忆,就是利玛窦所谓“以本物之象,
台湾版本《记忆宫殿》(2张)

及本事之象,次第安顿于各处所”(《西国记法·明用篇》),细分起来,有寻常日用的知识,有切要但不常用的专名;有现实经验,亦有想像臆测以及真假参半的记忆。
因此如何恰当实现次第安顿于各处所,其实即如同建筑房屋一般,而且其规模境界,也因人而异:考虑到利玛窦所具有的横跨中西、纵贯古今(指古典学问、中古神学与文艺复兴之后的西方世界)学识背景,就理应称其心灵世界为宏伟的记忆宫殿了。
记忆宫殿法的使用可上溯至古罗马时期,一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。例如,8次世界记忆冠军Dominic O’ Brien,他能记住54张桌子上的所有牌(2808张)的顺序,每张牌只看一次。通过运用记忆宫殿法及其变体,人们还取得了无数类似的成就。甚至在小说中都有几个例证,比如Thomas Harris的小说《汉尼拔》,连环杀手汉尼拔·莱克特就利用记忆宫殿长期储存了对复杂病历的极其鲜明的记忆。(遗憾的是,这段在电影里被删去了。)
传说,记忆宫殿是欧洲中世纪的秘术,因为印刷术没有普及,很多书都需要用人脑记,于是产生了记忆宫殿。但大多数人认为掌握记忆宫殿的人都是妖孽,便将他们烧死。
使用此记忆方法一定要放松,心无杂念。
2情节简介记忆宫殿
每个人都可独立打造专属自己的记忆之宫。
你走进了一栋房子。
房子相当宽敞,但又没有大到显得空洞。房子里的光线很充足,但又刚好不致于全无幽暗。所以你可以清楚地看到这栋房子的四角,各有一番光景。
东南角,有两个人。一个高大壮硕的勇士手里举著一把长戈,作势要攻击。另一人则握著他的手腕制止他。
东北角,则是一个女人。很像画里的西夏回回女子的打扮。
西北角,有一个农夫正在拿著镰刀在割稻。
西南角,则是一个女人抱著一个孩子在戏耍。
长「戈」的勇士有人制「止」他,那是「武」。
东北角,「西」夏回回「女」子,那是「要」。
西北角,农夫拿著镰刀(刂)在割稻(禾),那是「利」。
西南角,「女」人抱著孩「子」在戏耍,那是「好」。
因此这样一个空间里的影像,让他记住了「武要利好」四个字。
记忆宫殿法是最强大的记忆技巧。它不仅有效,还有趣——而且学起来完全不难。
记忆宫殿法的基础是这样一项事实:我们非常善于记住我们所知的场所。“记忆宫殿”是一个暗喻,象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。它可以是你的家,也可以是你每天上班的路线。这个熟悉的地方将成为你储存和调取任何信息的指南。来看看它是怎么运做的。
记忆宫殿的使用可上溯至古罗马时期。 [1][url=] [/url]
记忆宫殿类似于自我浅度催眠,让该意识在大脑皮层留下较深的印象以达到记忆的目的。所以,对于一些神经脆弱或有精神类疾病的人并不建议广泛使用。当然,大部分人类只使用到大脑的1%,对于一些普通人记忆宫殿则是一种不可多得的好方式!尤其对于一些基本类常识,可以利用记忆宫殿的方式形成潜意识。这样将有利于将来的生活学习!
当然,我们中的大多数人不是要做Dominc那样的记忆冠军(或者汉尼拔那一行)。但是记忆宫殿法对所有类似的努力:学习外语、记住演讲内容、准备考试以及其他事情,都是非常有效的——即使你要的只是唤起你的回忆。
3记忆简介选择你的宫殿
首先和首要的,你需要选择一个你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。
举例,一个较好的初步选择可以是你的家。请记住,你对这个地方的细节的再现越鲜明,你就能越有效地记忆。
其次,试着在你的宫殿里确定一条特别的路线,而不只是再现静止的场景。也就是说,想象对你家做一次详尽的巡视,而不只是简单地把你家图像化。就像我们将在下一步骤中看到的,这会大大增强本技巧的效果,如果你能按照确定的次序回想起物品的话。
对记忆宫殿的选择,这里还有一些行之有效的推荐,以及可以采取的路线:
你所在城市的熟悉的道路。可能的路线比如你开车上班经过的,或其他你熟悉的街道的顺序。
现在或者以前的学校。你可以想象从教室到图书馆的道路(或者是去街对面的酒吧,如果那让你铭记于心的话)。
工作场所。想象从你的隔间到咖啡机,或者到你老板的办公室(这不难选吧)。
风景。想象在附近一带散步或者你在公园里慢跑的路线。
列出明显的特征物
现在你需要注意所选场所里的明显的特征物。举例,如果你选择巡视你的家,大门应该是第一个引起注意的特征物。
继续在你的记忆宫殿里做虚拟漫步。进门之后,第一个房间里有什么?
系统地分解这个房间(你可以确定一个标准程序,比如总是从左看到右)。什么是下一个引起你注意的特征物?可以是餐厅中间的桌子,或者是墙上的一张画。
一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物。它们中的每一个都将成为一个“记忆槽”,等下你就可以用来储存一个特定的信息。
把宫殿牢牢印在脑中
要让这个方法有效,最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。如果你是擅长形象思维的人,这应该不难。如果不是,这里有一些能帮上忙的窍门:
按照路线亲身走上一遍,当你看见那些明显的特征物时,大声地重复。
在纸上写下选择的特征物,在脑中巡视它们,并大声重复。
总是从同样的视角观看那些特征物。
得明白形象思维是一种技能。如果你仍然感到困难,你可能要先去提高你的形象思维能力。
当你相信你已经成功了,再反复几次。对你的记忆宫殿来说,“大量练习”你的路线是非常重要的。
只要你自信已将路线深深印在你的头脑中,你就算准备好了。你已经拥有你的宫殿,它将可以反复用于记住任何你要记住的东西。
联系
现在你是你宫殿的主人,可以好好利用它了。
就像大部分的记忆增强方式一样,记忆宫殿法通过形象化的联想起作用。过程很简单:你选择一个已知的图像——称为记忆挂钩——和你想记住的要素结合起来。对我们来说,一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。
虽然这个技巧能记住大量信息,先让我们从简单的开始:用“家”这个记忆宫殿来记购物清单。假设清单上的第一项是“腌肉”。
让思维送你去你的记忆宫殿。你在头脑中看见的第一个特征物是你家的大门。现在,用一种滑稽的方法,把“腌肉”和你家大门的样子形象化地结合起来。比如想象巨大的腌肉条像B级片的僵尸一样从门下涌出来伸向你的腿,这样如何?去感受“腌肉手”在你腿上的触感。去感受那该死的邪恶的腌肉味。这够让人印象深刻吧?
现在打开门,沿着你已经确定的那条路线继续走。看到的下一个特征物,把它和要记忆的下一项联系起来。比如下一项是“蛋”,而第二个特征物是“丈母娘的照片”。很好,在这点上你知道该怎么做……程序都是一样的,只要保持头脑中的画面联想,直到搞定所有要记的项目。
参观你的宫殿
到这一个步骤,你已经记住了那些项目。但如果你是个新手,你可能还需要做一点复习,至少要把行程在头脑中演练过一次。
如果你从同样的地方开始并遵循同样的路线,每当你看到途中选定的特征物时,要记的东西就会瞬间浮现。路线从出发到结束,注意那些特征物,并且在脑中重演场景。当你的行程终结,转过身从反方向走回你的出发点。
最后就完全是增强形象思维能力的问题了。你越放松就这事越容易,你就能记得越好。
最后的观点
我喜欢记忆宫殿(和其他的挂钩方法)在于它们不但非常有效,而且学起来、用起来都很有趣。
只需要一点经验,你用记忆宫殿记住的目录会鲜活地存在于头脑中很多天、很多周甚至更加长久。
要知道,你想要多少宫殿就能创造多少个,或简单或精致都如你所愿。它们每一个都是一家“记忆银行”,随时准备好帮你记住任何事。
客观场所和思维概念的联系是我所知的最强有力的记忆组合、其他大多数记忆技巧(通常比记忆宫殿复杂得多)的原理,至少有部分是使用客观场所作为记忆挂钩。
4作者简介史景迁(Jonathan D Spence)1936 年出生於英国,现为美国耶鲁大学历史系讲座教授。著作有《追寻现代中国》、《雍正王朝之大义觉迷》、《太平天国》、《改变中国》、《康熙》、《大汗之国:西方眼中的中国》、《妇人王氏之死》等。许倬云形容史景迁:给他一本电话簿,他可以从第一页的人名开始编故事,编到最後一个人名。从许教授的比喻中,不难了解史景迁说故事的功力是如何高超。而这种说故事的能力,乃是成为优秀史学家的必要条件之一,也往往是一种天分,而史景迁就有这种本事,能埋首在故纸堆里细心排比资料,但也能跳脱到宏观的角度,从世界的大格局来观照中国历史,兼顾考证、叙述、分析、综合与理论各个层面。
新版《记忆宫殿》
很多人都不了解《记忆宫殿》是什么,只是从电视剧中看到 一本叫《记忆宫殿》的书。电视剧中的书,其实是不存在的,为 什么?电视剧中的对话是,“就是这本书,里面记载着很多关于 记忆的方法,其中一种叫做记忆宫殿”而书名也叫做记忆宫殿。那是拍电视剧的道具。现实中记忆宫殿香港版,其实是一个历史 学家史景迁写的《利玛窦的记忆之宫》。这本书,只是概念性的 提到了一些记忆宫殿这种方法的神奇,可以用来记忆哪些东西, 怎么产生的,对利玛窦有什么影响。但是没有实质性的教你如何 去建立自己的宫殿,网络上有很多“方法”都很不全面,而且没有任何实践性。那些都是,一些学者自己都不懂记忆法的人,看了《利玛窦的记忆之宫》总结出来的。你要真正用的话,是有一定难度的。
建立记忆宫殿其实非常简单,下面是步骤,不过你需要学习一个基础的记忆宫殿辅助教程才能够很轻松地办到。
第一,设定一个熟悉的环境与空间。你可以选择你很熟悉的包括家里,客厅浴室寝室,学校教室,上班的办公室,或是你的书房。第二,设定记忆的位置和顺序。要在空间上面标上顺序,你才知道你要将资料放在空间的哪一个位置。位置一定要按顺序标,不要东一个西一个,如果没有顺序的话,你需要花很多时间才能够把这些位置记熟。
掌握《记忆宫殿》这种以空间和位置为基础的记忆方法,达到超强的记忆力,让你的大脑成为百科全书,你需要一些步骤和时间。别想着你可以看完某本书一下子就建立自己的记忆宫殿,然后拥有超强的记忆力。那是不可能的,好的记忆力,是需要练习的。首先你需要了解记忆的载体,就是你的大脑,看看你的大脑有多么的神奇。然后,经过基础的记忆法训练,解决你日常生活所有记忆的烦恼。到了你有很强的记忆力的时候,准备去参加某某国际大赛的时候,你才需要去建立你的宫殿,不过我们还是会提供方法和案例,供你去参考。
基础的记忆力训练,大概有四种方法:锁链法,联想法,位置法(记忆宫殿主要用这种方法),标签法。你可以参考一些书籍和教程简单的学习以上四种方法。

http://baike.baidu.com/view/4496776.htm


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Mar 14 Wed 2012 11:43宮殿快速記憶法的五個步驟




據說起源于一位希臘詩人西蒙尼德斯,一次,當這位詩人滿懷地在大宴會廳裡朗讀一首讚美卡斯托爾和波拉克斯兩位大神的抒情詩後,被大神叫了出去,正在此時,宴會廳坍塌了,廳內無一賓客存活,屍體模糊,親屬難辯,西蒙尼德斯卻根據人們在廳內的座位而把屍體一一辨認出來。 當然這個故事還有多種版本,大家知道就行了。
這種方法基本于這樣的原理:我們非常善於記住我們所知的場所。“記憶宮殿”是一個暗喻,象徵任何我們熟悉的、能夠輕易地想起來的地方。它可以是你的家,也可以是你每天上班的路線。這個熟悉的地方將成為你儲存和調取任何資訊的指南。比如十個地點可以用身體的不同部分,10-20地點可以用地鐵點、公交網站或火車站點,這些東西是你每天接觸的,基本上不用特意去想。當然你也可以用遊戲的地點來代替,只要選條你印象最深最熟悉的路線就行了。
你要知道這是快速記憶最基本的方法之一,但也是最有效的方法。你唯一需要做的就反復練習,當你掌握這種方法之後,會很容易從前向後,或從後向前進行複述。
運用記憶宮殿法的五個步驟:

1.选择你的宫殿

首先和首要的,你需要选择一个你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。

举例,一个较好的初步选择可以是你的家。请记住,你对这个地方的细节的再现越鲜明,你就能越有效地记忆。

其次,试着在你的宫殿里确定一条特别的路线,而不只是再现静止的场景。也就是说,想象对你家做一次详尽的巡视,而不只是简单地把你家图像化。就像我们将在下一步骤中看到的,这会大大增强本技巧的效果,如果你能按照确定的次序回想起物品的话。

记忆宫殿的选择,这里还有一些行之有效的推荐,以及可以采取的路线:

你所在城市的熟悉的道路。可能的路线比如你开车上班经过的,或其他你熟悉的街道的顺序。

现在或者以前的学校。你可以想象从教室到图书馆的道路(或者是去街对面的酒吧,如果那让你铭记于心的话)。

工作场所。想象从你的隔间到咖啡机,或者到你老板的办公室(这不难选吧)。

风景。想象在附近一带散步或者你在公园里慢跑的路线。

2.   列出明显的特征物

现在你需要注意所选场所里的明显的特征物。举例,如果你选择巡视你的家,大门应该是第一个引起注意的特征物。

继续在你的记忆宫殿里做虚拟漫步。进门之后,第一个房间里有什么?

系统地分解这个房间(你可以确定一个标准程序,比如总是从左看到右)。什么是下一个引起你注意的特征物?可以是餐厅中间的桌子,或者是墙上的一张画。

一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物。它们中的每一个都将成为一个“记忆槽”,等下你就可以用来储存一个特定的信息。

3.把宫殿牢牢印在脑中

要让这个方法有效,最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。如果你是擅长形象思维的人,这应该不难。如果不是,这里有一些能帮上忙的窍门:

按照路线亲身走上一遍,当你看见那些明显的特征物时,大声地重复。

在纸上写下选择的特征物,在脑中巡视它们,并大声重复。

总是从同样的视角观看那些特征物。

得明白形象思维是一种技能。如果你仍然感到困难,你可能要先去提高你的形象思维能力。

当你相信你已经成功了,再反复几次。对你的记忆宫殿来说,“大量练习”你的路线是非常重要的。

只要你自信已将路线深深印在你的头脑中,你就算准备好了。你已经拥有你的宫殿,它将可以反复用于记住任何你要记住的东西。

4、联系

现在你是你宫殿的主人,可以好好利用它了。

就像大部分的记忆增强方式一样,宫殿记忆法通过形象化的联想起作用。过程很简单:你选择一个已知的图像——称为记忆挂钩——和你想记住的要素结合起来。对我们来说,一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。
记忆挂钩方法就是“改善记忆:讲你大脑的语言”这篇文章里描述的方法,如果你还没看过它,强烈推荐。

根据那篇文章的描述,形象化联想的正确方式是:

疯狂的、滑稽的、讨厌的、不同寻常的、超凡脱俗的、生动的、荒谬的——总之,就是那些容易被记住的东西,不是吗?把场景营造得独一无二,在真实生活中永远不会发生。唯一的规则:乏味就是错。

虽然这个技巧能记住大量信息,先让我们从简单的开始:用“家”这个记忆宫殿来记购物清单。假设清单上的第一项是“腌肉”。

让思维送你去你的记忆宫殿。你在头脑中看见的第一个特征物是你家的大门。现在,用一种滑稽的方法,把“腌肉”和你家大门的样子形象化地结合起来。比如想象巨大的腌肉条像B级片的僵尸一样从门下涌出来伸向你的腿,这样如何?去感受“腌肉手”在你腿上的触感。去感受那该死的的腌肉味。这够让人印象深刻吧?

现在打开门,沿着你已经确定的那条路线继续走。看到的下一个特征物,把它和要记忆的下一项联系起来。比如下一项是“蛋”,而第二个特征物是“丈母娘的照片”。很好,在这点上你知道该怎么做……程序都是一样的,只要保持头脑中的画面联想,直到搞定所有要记的项目。

5、参观你的宫殿

到这一个步骤,你已经记住了那些项目。但如果你是个新手,你可能还需要做一点复习,至少要把行程在头脑中演练过一次。

如果你从同样的地方开始并遵循同样的路线,每当你看到途中选定的特征物时,要记的东西就会瞬间浮现。路线从出发到结束,注意那些特征物,并且在脑中重演场景。当你的行程终结,转过身从反方向走回你的出发点。

最后就完全是增强形象思维能力的问题了。你越放松就这事越容易,你就能记得越好。

最后的观点

我喜欢记忆宫殿记忆法(和其他的挂钩方法)在于它们不但非常有效,而且学起来、用起来都很有趣。

只需要一点经验,你用记忆宫殿记住的目录会鲜活地存在于头脑中很多天、很多周甚至更加长久。

要知道,你想要多少宫殿就能创造多少个,或简单或精致都如你所愿。它们每一个都是一家“记忆银行”,随时准备好帮你记住任何事。

客观场所和思维概念的联系是我所知的最强有力的记忆组合。其他大多数记忆技巧(通常比记忆宫殿复杂得多)的原理,至少有部分是使用客观场所作为记忆挂钩

包含宫殿记忆法的记忆方法下载

奇特联想速效记忆法

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